po prostu

[...] się w ograniczonym zakresie, ale teraz treningi masz tak zaplanowane, że te parametry powinny się poprawiać. A przygotowujesz się do jakiegoś konkretnego egzaminu czy po prostu takie cele treningowe? Niedawno od nas z siłowni znajomek się przygotowywał do testów i sprawnościowe poszły jak złoto ale psychologiczne już gorzej ;-) Ogólnie takie [...]

ja sie bierze w cyklach czy po prostu 6 tyg i potem koniec a jak znowu poczuje ze mi cos strzela to znowu brac?

Po prostu jak oceniam sylwetke to patrze na klate bica i plery ale najwazniejsza jak dla mnei jest klata

mi tam sie podoba tak jak jest przynajmniej jest smiesznie a jak nie chcesz komus pomagac to po prostu omijaj jego temat z daleka wlacz c=sobie archiwum i zobacz jak ludzie pisali 5 -6 lat temu to jest dopiero smiech na sali Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-11-02 10:35:25

Ale martwy ma za zadanie dać silny bodziec do wzrostu - wiec powinien być imo wykonywany na największych ciężarach, kiedy zapas sił jest najwiekszy - na początku ale nie twierdze że Twoja propozycja jest zła - inne podejście po prostu

[...] iść trochę więcej. Jeszcze przy twojej wadze prawie 80 kg, to ja ze swoimi marnymi 67 kg ostatnio targałem 125 kg 4 x w ostatniej serii ;) Nie piszę tego dla hejtu, po prostu musisz się mocniej przyłożyć do tego ćwiczenia, zarzucisz większe ciężary i plecy się poprawią, również wizualnie bo na razie słabo. Jest trochę tłuszczu, na Twoim [...]

te z kratką to po prostu mają całą twarzoczaszkę chronić

Czyli jeśli potrzebuję makroelementów z 500g piersi kurczaka to kupić po prostu 500g surowego i nieważne ile bedzie wazyc po ugotowaniu tak?

[...] zły pomysł, lepiej komuś nadepnąć na głowę. Nigdy nie wiadomo, czy w bramie nie stoją kolesie. jeśli jest typowa solówka(bez interwencji osób trzecich,w sensie ze ich po prostu nie ma,a nie ze sie przypatrują bo wtedy nie ma co liczyc na to że nikt nie zainterweniuje) to jak dla mnie dosiad jest znacznie bezpieczniejszą opcją niż butowanie [...]

odpowiedz masz w słowie "stamp" moze to nazwalem niewlascie owszem. Literówka w nazwie. Chciałem tylko sprawdzić czy po prostu sie machnąłeś czy "nie jesteś w temacie" a rzucasz na prawo i lewo innym że niewiele w życiu widzieli. To jest STOMP

chodzi mi głównie o to że przy stompach bądź gnp ktoś może uderzać potylicą o twarde podłoże i to jest po prostu niebezpieczne, no ale to jest walka, wszystko może się stać.

[...] w brzuch albo nos to jest juz bezpieczniejsze:D bo samemu mozna wywazyc sile tyle tylko że ten przecietny człowiek o którym piszesz nie będzie sobie mógł wybierac techniki którą wykorzysta na oponencie biorąc pod uwage co jest bezpieczne a co nie. Zastosuje to co mu po prostu wyjdzie,nie ważne czy będzie to bezpieczniejsze bardziej czy mniej.

[...] sytuacja przedstawia się jasno: - solówka, są zasady. U nas przeważnie nie uderza się nawet poniżej pasa a kopanie leżącego to już w ogóle "dyshonor". A jak po prostu wyniknie szarpanina to czemu nie Zależy jeszcze od przeciwnika. Bo jedni się uspokoją bo mocniejszym szarpnięciu na ziemię a drudzy dopiero nieprzytomni - Broniąc [...]

Czy ja wiem czy wyższa...po prostu kopie a nie głaszcze :) przynajmniej tak wynika z tego co słysze.

to może wynikać z reakcji na omo? czy ogólnie na testa? a nie pomysleliscie ze wynika to po prostu z tego ze macie olej w mięśniu?

hmm ... podpiąłbym to pod ogólnie testa bo na czymś musi zawsze być ale nie słyszałem żeby inni coś czuli ...chyba że tego po prostu nie zauważają

[...] posilkowo + wcinanie supli, bcaa krety NIby te 4300 jak oistatnio jadlem lepiej ulozone, było "za dużo", czyli tak, skoro systematycznie, lecz powoli z tyg na tydz rosnie mi PAS, a mięsnie stoja, to moje cialo przy takim poziomie tluszczu po prostu NIE CHEC się rozwijać, moze tak byc? Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-08-30 06:40:16

[...] ale moze mi powiesz ze to nie prawda? Jak sądzisz dlaczego kravka jest tak znana w stosunku do innych systemów? Serio sądzisz ze niby jest znacznie lepsza od innych? NIE, po prostu odpowiednia reklama uczyniła nią sławną. Niestety i stety pociągnęło to za sobą wszystkie konsekwencje. Jak sądzisz jak sie zapytam 10 przypadkowych osób niezwiązanych [...]

[...] w tym kraju, Krzysztof Sawicki, najpierw IKMF później IKMA. Zobacz jak on się rusza walcząc z dwoma przeciwnikami, to jest slow fajting, ale zobacz jego ruchy, w realnej walce facet by po prostu przyspieszył i ich zmiażdżył. Coś pięknego. No to on w tym programie walczy czy tylko udaje, że walczy? Bo w udawnej walce to i baletnica pokona smoka.

[...] bzdurą. Wgnietli by do we trójkę w beton. Zobacz jak on się rusza walcząc z dwoma przeciwnikami, to jest slow fajting, ale zobacz jego ruchy, w realnej walce facet by po prostu przyspieszył i ich zmiażdżył. Coś pięknego. w realnej walce jego przeciwnicy nie robili by tego, co autor pokazówki sobie zaplanował...tak pięknie by to już nie [...]